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LA VACANZA DEI TUOI DESIDERI IN UNO SCENARIO DA SOGNO
UN HOTEL DI PREGIO A PICCO SUL MARE
COMFORT E CHARME, UN CONNUBIO PERFETTO
UNA PERLA DI ELEGANZA IN COSTIERA AMALFITANA
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La magia di uno scenario mozzafiato si rivela di fronte allo sguardo degli ospiti del Lloyd’s Baia, Hotel di Charme sulla Costiera Amalfitana .Questo incantevole albergo a picco sul mare è l’emblema dell’ospitalità intesa come arte dell’eccellenza, esibita nello stile delle camere, nella spiaggia privata e nei servizi concepiti su misura per il turista.

scenario mozzafiato Hotel di Charme sulla Costiera Amalfitana spiaggia privata

La posizione invidiabile dell’albergo, incorniciato dalle rocce della Costiera e affacciato sul Golfo di Salerno , consente di ammirare ogni giorno lo spettacolo ineguagliabile dei tramonti sul mare e di lasciarsi avvolgere da un’atmosfera romantica ed esclusiva.

Golfo di Salerno un’atmosfera romantica ed esclusiva.

Scopri l’antica tradizione delle ceramiche a Vietri sul Mare , opere d’arte note in tutto il mondo e visita le località turistiche più rinomate come Salerno, a pochi metri dall’hotel, Positano e Amalfi.Sorprendi i tuoi sensi con le proposte prelibate del Ristorante stellato Re Maurì , dove lo chef rende omaggio alla genuinità mediterranea con maestria e inventiva.Al Lloyd’s Baia Hotel tutto questo contribuisce a regalarti un piacere inestimabile: dare forma ai tuoi sogni e farli diventare vivide emozioni.

Vietri sul Mare Ristorante stellato Re Maurì vivide emozioni.

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Un allenamento/esercizio terapeutico innovativo per molti tipi di problematiche

Oggi vogliamo porre l’attenzione su una particolare modalità di allenamento/esercizio terapeutico che si sta sviluppando ultimamente nell’ambito riabilitativo ortopedico e sportivo e nell’ambito degli allenamenti specifici di vari sport. I risultati sono notevoli sia come miglioramento delle prestazioni sportive ma anche come prevenzione e cura (fase riabilitativa) di moltissime problematiche che riguardano l’apparato muscolo scheletrico (tendinopatie, lombalgie, sovraccarichi e lesioni muscolari, ecc.). Andiamo a vedere i principali aspetti cercando di chiarire nel modo più semplice possibile come questa metodica porta ai risultati appena descritti.

CONTRAZIONE ECCENTRICA

Nella fisiologia muscolare esistono 3 tipi di contrazione: isometrica (aumento di tensione del muscolo ma senza movimento), concentrica (accorciamento delle fibre muscolari) ed eccentrica (allungamento delle fibre muscolari). La contrazione muscolare eccentrica si verifica normalmente come meccanismo di frenata o di opposizione ad una contrazione concentrica (accorciamento), allo scopo di proteggere le strutture articolari da eventuali infortuni. Durante l’attività eccentrica quindi il muscolo si allunga, pur rimanendo in tensione, mentre cerca di frenare una resistenza esterna (ad esempio un peso).

ALLENAMENTO ISOINERZIALE

L’allenamento isoinerziale è una metodica innovativa che fa uso di un macchinario nel quale la resistenza è generata da una massa che ruota. Durante il movimento effettuato dall’atleta o dal paziente, questa massa rotante prima immagazzina energia cinetica e poi la rilascia sotto forma di resistenza che la persona deve contrastare e frenare per completare l’esercizio. In questo modo si lavora con una resistenza modulabile, direttamente proporzionale alla forza esercitata inizialmente sulla macchina. Infatti ad accelerazioni maggiori impresse dal paziente corrispondo resistenze maggiori restituite dalla macchina e vice versa. Qualunque ripetizione può dunque essere eseguita in modo massimale, cioè con la massima forza sviluppabile. Man mano che la forza dell’atleta o del paziente diminuisce con la fatica, la velocità e la resistenza della macchina si adatteranno calando conseguentemente.

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